材料:
去骨鸡胸肉 5片
洋葱 1粒
番茄 1粒
腌料:
盐 1茶匙
糖 1/2茶匙
胡椒粉 少许
鸡蛋 2个
酱油 2茶匙
汁料:
番茄酱泥 适量
橄榄油 60ml
九层塔 8片 (妈妈放干九层塔)
莫扎里拉奶酪120克
蒜 少许
沾料:
面包糠 适量
帕玛森起司 100g
步骤:
- 先腌制鸡胸肉。
- 将面包糠+1/2的帕玛森拌匀(A)。
- 再把一粒鸡蛋搅拌匀。
- 把鸡肉沾上蛋液再沾上(A)。
- 热锅后, 加入油, 把鸡肉两面都炸至金黄色。(待用)
- 在干净锅,加入蒜和油烧热,把洋葱炒热。再加入番茄酱泥,煮至香 - 约一分钟。
- 把准备好的汁料(剩下少许) 放入烤盘, 然后放入鸡胸肉片。
- 再把剩下的酱汁淋上鸡胸肉片, 洒下少许干九层塔和剩下的帕玛森起司, 再加入莫扎里拉奶酪。
- 放入预热200'C的烤箱, 烤20-25分钟。
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